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ベリーダンス

ヨ産後ママや女性特有の身体の悩みを予防・改善していくストレッチやエクササイズの後、
中東発祥の民族舞踊であるベリーダンスの動きで全身を動かしていきます。

神秘的なアラブの音楽に乗せて、骨盤を中心に身体を隅々まで動かし、
身体のコアを鍛えていくことで、健康的でメリハリのある身体をつくっていきましょう。

音楽に乗って楽しく踊ることで、日常から離れリフレッシュできる空間であればいいなと思っております。
ダンス経験のない方でも無理なく参加できるようなレッスンを心がけております。ぜひお待ちしております!

ベリーダンス ※チケット制

レッスン日時
火曜日 12:30〜13:30
持ち物

動きやすい服装、タオル

担当講師

Kaoly

Kaoly

日本マタニティフィットネス協会 認定インストラクター。一児の母。
産前産後の女性の身体を整え、女性特有の不定愁訴や悩みを少しでも改善し、
楽しく育児や日常生活を送っていただけるようサポートしていきたいと思いで
ヨガ、ベリーダンスレッスンを開催中。

また、vizry率いるベリーダンスフュージョングループの一員として
都内を中心にレストランショー、イベント等に出演。