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ストライクボクシング

ストライクボクシング

実際にボクシンググローブを着用し、音楽のリズムに合わせ楽しく身体を動かしながらミット打ちが出来るボクシングエクササイズです。
有酸素運動なので汗をかきながら脂肪燃焼効果も期待できますし、何より直接パンチを打つことでストレス発散が出来ます!
格闘技が初めての方でももちろん安心なクラスです!

詳しいプログラム内容を知りたい方は「BRAFT」を検索下さい。
http://braft.xsrv.jp/

ストライクボクシング ※チケット制

レッスン日時
木曜日 10:30〜11:30
持ち物

上下着替え、内履きシューズ、タオル、飲み物

担当講師

池田 菜央子(いけだ なおこ)

池田 菜央子

格闘技エクササイズ団体BRAFT所属インストラクター。
都内近郊のフィットネスクラブでレッスンを担当。個人活動として某プロ野球チームの専属チアリーダーとして活動していた他、現在もダンスを教えている。

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